托腹带不一定要有,但这4种孕妈一定要用

我是帮妈,一名高级育婴师

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随着胎宝宝在孕妈妈的肚子里日渐长大,有很多孕妈妈都会觉得自己的腰部、脊椎出现不舒服,酸疼的感觉,有没有什么好的方法可以缓解呢?对于孕妈妈出现这种情况,帮妈建议大家可以选择托腹带,但是对于托腹带的问题也比比皆是,今天就跟大家来聊聊。



托腹带是什么?

托腹带对于孕晚期的孕妈妈也说可是不可或缺的,孕妈妈到了孕晚期,肚子会越来越大,走起路来也相对困难,很多时候都要用手托着肚子,而托腹带可以有效的帮助孕晚期的孕妈妈托起腹部。


托腹带的作用有哪些?

在孕8-10个月,随着腹壁的不断扩张,就会出现妊娠纹,尤其是在十个月的时候,变大的子宫会前倾使得腹部突出,这时候托腹带就派上了用场。


1. 帮助孕妈妈托起腹部。可以帮助孕妈妈减少生理上的压力,使孕妈妈变的更轻松一些。

2. 腹壁借助托腹带的压力,可以肚里的胎宝宝有安定的感觉。

3. 保温作用。托腹带除了可以保护肚中的胎宝宝之外,还可以使胎宝宝在温暖的环境中成长。



这四类孕妈妈一定要使用托腹带


1. 曾经有过一胎的孕妈妈,并且自身的腹壁已经变得非常松弛,容易出现悬垂腹,一定要使用。

2. 原本检查胎宝宝的胎位是臀位,经过相应的转变之后,变为头位,为了后期再转变为臀位,所以这类孕妈妈也一定要使用。

3. 经过检查,发现怀的是多胎以及巨婴的孕妈妈们,也建议使用托腹带。不仅能改变腹部下垂的情况,还能有效的缓解站立时出现酸痛的情况。

4. 当连接骨盆的韧带出现酸痛时,也要使用托腹带,可以有效的支撑背部



如何选择适合自己的托腹带?

选择适合自己的托腹带是很重要的,主要从以下5点来考虑。


1. 购买材质

托腹带一定要选择纯棉材质的,同时吸汗性、透气性、弹性好的。


2. 购买大小

托腹带主要有两种,可调整的和不能调整的。怀孕的周数不同,孕妈妈的肚子大小也会有变化,因此应该根据自己的肚子大小选择不同的。


3. 购买原则

尽量选择方便穿脱的,穿起来舒适的,没有压力感的。


4. 购买数量

可以根据自己所需进行购买,一般以两件为基准,方便换洗。


5. 参考价位

现在市面上有很多不同品牌的托腹带,价格从几百到几千不等,孕妈妈可以根据自身的情况进行选择,购买适合自己的托腹带,不一定价高的就是质量好的,只要依据自身的情况选择购买即可。



使用托腹带的注意事项


1. 托腹带不宜过紧,否则会影响胎儿发育,睡前应该脱掉。

2. 使用托腹带的位置稍微低一点,将下垂的腹部向上兜起,发挥支撑作用

3. 洗涤托腹带时要注意卫生,可以在温水中浸泡10分钟,洗涤过后的漂洗是最重要的一道工序,一定要用清水反复清洗两三遍,直到水变得清澈为止,洗净后把它放在太阳下晾晒进行消毒。


其实,孕妈妈只要根据自己的自身情况选择适合自己的托腹带,而不要盲目的跟风,依据自己的身体情况决定是否要使用,只要以保证自己和胎宝宝的健康为前提,才是最重要的。



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我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧!





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